Závažia na členky, zápästia a záťažové vesty

Nositeľné závažia pridávajú záťaž pri cvičení bez držania činiek. Kategória zahŕňa modely na členky, zápästia a záťažové vesty. Umiestnenie záťaže je dôležité: vesta a pár manžiet nie sú rovnocenné len preto, že majú rovnakú celkovú hmotnosť.

Ako vybrať

Najprv zvoľte miesto nosenia a cvik, potom hmotnosť a upevnenie. Porovnajte rozmery a rozsah nastavenia; pútko na palec označuje model na ruku. Nepredpokladajte, že každá manžeta je vhodná na členok aj zápästie.

Čo overiť pred objednaním

Overte, či sa hmotnosť uvádza na kus alebo pár: 2 × 500 g znamená dva kusy po 500 g. Pri vestách skontrolujte dodanú a maximálnu záťaž aj možnosť vybratia závaží; nastavenie sa líši podľa modelu.

Použitie a bezpečnostné opatrenia

Pomôcku upevnite podľa návodu, aby sa pri pohybe neposúvala. Začnite zvládnuteľnou záťažou a pravidelne kontrolujte švy a zapínanie. Čistenie závisí od materiálu a možnosti vybrať závažia.

Časté otázky

Váži pár 2 × 1 kg spolu 1 kg?

Nie. Každý kus váži 1 kg, pár má spolu 2 kg.

Dajú sa všetky závažia nosiť na členkoch aj zápästiach?

Nie. Overte tvar, upevnenie a určenie konkrétneho modelu.

Majú všetky vesty nastaviteľnú záťaž?

Nepredpokladajte to. Popis musí uvádzať vyberateľné závažia a rozsah zaťaženia.

Súvisiace kategórie

• Váhy - Činky - Kettlebell - Hmotnostné dosky
• Fitness Vybavenie a Doplnky