RSP Row Spinning – zotrvačné silové zariadenie na veslovanie

RSP Row Spinning

RSP Row Spinning je zariadenie na špecifickú silu pri veslárskom pohybe. Je navrhnuté na prácu s uplatnením sily v prvej fáze záberu, keď športovec musí rýchlo zrýchliť pohyb a následne zvládnuť návrat.

Ako funguje

Odpor pochádza zo zotrvačníka. Energia odovzdaná pri ťahu sa vracia vo fáze návratu, čo vyžaduje kontrolu brzdenia pred ďalším opakovaním. Prevod 1 × 2 a nastavenia pracovnej polohy umožňujú prispôsobiť silový pohyb.

Kedy si vybrať tento model

Je určené na silovú prípravu veslárov. Nie je to kardio ergometer a automaticky nenahrádza metabolický tréning ani prácu v člne. Do programu sa začleňuje podľa silových a technických cieľov stanovených trénerom.

Vlastnosti

• Prevod 1 × 2.
• 4 závažia z nehrdzavejúcej ocele v štandardnom vybavení.
• Nastavenie výstupu lana a polohy opôr na chodidlá.
• Lano s dĺžkou 5 m s regulátorom dĺžky v štandardnom vybavení.

Technické špecifikácie

Dodávané štandardné vybavenie

• Rám RSP Row Spinning
• 4 závažia z nehrdzavejúcej ocele
• 2 kladky Harken pre vysoké zaťaženie, pre prevod 1 × 2
• Lano s dĺžkou 5 m s regulátorom dĺžky
• Ťahová tyč
• Montážny návod

Voliteľné príslušenstvo

Príslušenstvo a ďalšie konfigurácie sa pred objednávkou overujú pre dodávaný model a verziu.

Používanie a nastavenia

Pracovnú polohu a opory na chodidlá prispôsobte športovcovi. Zdvih lana nastavte pre požadovaný veslársky pohyb a nacvičte prechod medzi ťahom a návratom. Série plánujte ako tréning špecifickej sily a udržujte kontrolu vykonávania.

Upozornenia

• Zariadenie používajte podľa návodu a po náležitom zaškolení na zotrvačný tréning.
• Pred použitím skontrolujte montáž, úchyty, lano a príslušenstvo.
• Intenzitu zvyšujte postupne a udržujte kontrolu nad fázou brzdenia.
• Pri rehabilitácii program a vhodnosť použitia určuje odborník. Nesľubujeme zdravotné výsledky ani zaručenú prevenciu zranení.

Často kladené otázky

Je to kardio veslovací trenažér?

Nie. RSP ho opisuje ako zariadenie na špecifickú silu pri veslovaní, odlišné od ergometra.

Je enkodér súčasťou dodávky?

Nie je súčasťou tejto obchodnej položky. Monitorovanie sa konfiguruje samostatne so snímačom vhodným pre zariadenie.

Ako si zvoliť zaťaženie?

Dostupnú konfiguráciu a intenzitu vykonávania zvoľte podľa úrovne športovca a cieľa. Pre správne používanie dodržiavajte návod a pokyny trénera.